пятница, 11 сентября 2015 г.

Стаховский Денис Витальевич - талантливый теннисист

Существует один нюанс в биографии самого преуспевающего украинского теннисиста 21-ого века. Стаховский Денис Витальевич приходится внуком знаменитому бывшему генеральному директору НПО им. Королева. Корни его элегантной и вдумчивой манеры игры и поведения на корте берут начало в киевской интеллигентной семье. Неординарность в суждениях и поступках вызывают у ценителей тенниса не меньший интерес, чем спортивные подвиги лидера сборной Украины.



Завершение карьеры в сборной или временная пауза?

Последняя сообщение в микроблоге сети Твиттер вызвало настоящую бурю вопросов - первый раз за 11 лет сборная выйдет на матч Кубка Дэвиса без своего лидера. Денис сообщил, что не будет принимать участие в предстоящем поединке со сборной командой Литвы 18-20 сентября в Вильнюсе. Болельщики обрушили на спортсмена град вопросов с просьбой объяснить причины такого решения и беспокойство о возможных проблемах со здоровьем.

В своей обычной, откровенной манере общения с почитателями, Стаховский Денис Витальевич рассказал, что вынудило его предпринять столь неординарный шаг. Одиннадцать лет бескорыстного и честного служения сборной, по мнению теннисиста, дают ему право впервые поставить во главу угла интересы собственной карьеры.

Это не означает бесповоротный уход из состава сборной, но на текущем этапе пришлось сделать именно такой выбор. Более двух десятков матчевых встреч в индивидуальном разряде и более десяти в парном проведено на корте за эти годы. Уникальные показатели принесли Сергею в прошлом году награду международной федерации за выдающиеся достижения в самом престижном командном турнире. К чести болельщиков, они проявили себя настоящими друзьями спортсмена, понимающими всю сложность возникшей ситуации.

В многочисленных комментариях звучат слова благодарности за многолетнее верное служение отечественному теннису и надежда, что это отсутствие будет недолгим. Новость на какое-то время отодвинула в сторону нашумевшее интервью украинскому сайту Х Sport, которое уже пару месяцев остается в центре внимания всей спортивной общественности.


Эмоции или констатация факта?
На столь деликатную тему однополых отношений первая ракетка Украины высказался, со всей присущей ему откровенностью, отвечая на вопрос о возможной теннисной карьере своей дочери. Даже мысль о ее возможном будущем на корте не приходит в голову – таков основной лейтмотив интервью. Стаховский Денис Витальевич высказал мнение, что в топ-100 АТР нет геев, зато в WTA около половины участниц – лесбиянки.

Он отвергает различные слухи о таких корифеях, как Надаль, Гаске и даже Федерер. Конечно, говорить о пришедших новичках и спортсменах, занимающих места в дальнем конце рейтинга, не представляется возможным. Но за первую сотню можно сказать со всей уверенностью – подобное явление в ней отсутствует. А вот женский WTA-тур можно охарактеризовать, как оазис по количеству лесбиянок. Около половина спортсменок практикуют однополые отношения. Поэтому дорога в теннис для дочери точно закрыта.

Реакция руководителей мужской и женской теннисных профессиональных ассоциаций последовала незамедлительно. Высказывания спортсмена отнесли к оскорбительными, он был подвергнут резкой критике за гомофобию. Обнародовано обещание о проведении внутреннего расследования.

Стэйси Алластер, занимающая должность исполнительного директора WTA, выразила сожаление о подобном наличии предрассудков в наши дни и пренебрежительных высказываниях о женщинах, основанных исключительно на их ориентации. Крис Кермод, исполняющий обязанности генерального директора АТР, подчеркнул недопустимость таких высказываний относительно тенниса, назвав их неприемлемыми и оскорбительными. Внутренне расследование, по его словам, состоится обязательно.

В своем Твиттере Стаховский Денис Витальевич дважды отвечал на возникшую вокруг интервью шумиху. Первая реакция была довольно насмешливой и ироничной. Но, буквально через пару дней, он принес свои публичные извинения, в которых сообщил, что не ставил перед собой цель кого-либо обидеть.

Ставшие достоянием международной общественности высказывания процитировали различные англоязычные издания. Популярность Сергея выросла за несколько дней в разы, только получилась она немного не такой, о которой мечтают спортсмены.



История одной аккредитации
Ментальность западного обывателя и наших соотечественников существенно отличается по вопросам отношения между представителями разных полов и традициям. Вся жизнь спортсмена проходила в условиях классического воспитания, истинной интеллигентности, почтительного отношения к женщине, олицетворяющей образ хранительницы домашнего очага и возвышенной красоты. Его нашумевшие высказывания, взбудоражившие западную публику, понятны и близки людям, проживающим на постсоветском пространстве. Доказательством искренности Сергея является история его отношений со своей женой.

26 июня 2013 года становится датой наивысшего триумфа украинского теннисиста в его карьере. В потрясающем по своей интриге матче он выбил из турнирной сетки легенду современного тенниса – Роджера Федерера. Телекамеры на протяжении поединка постоянно задерживались на одной из зрительниц на центральном корте Уимблдона. Девушка, с яркой внешностью и прекрасными глазами, всю встречу страстно поддерживала Стаховского, не скрывая своих эмоций. Этой болельщицей оказалась будущая жена теннисиста Анфиса.

В 2010 году Стаховский Денис Витальевич откликнулся на просьбу хороших знакомых родителей. Потребовалось оказать содействие в аккредитации их дочери на турнир в Уимблдоне. Никто не мог представить, во что выльется выполнение обычной просьбы. Знакомство, начатое на этом турнире, продолжилось в Париже. Именно город романтиков и грез становится началом истории любви, завершившейся в сентябре 2011 года свадьбой.

Заглянув на странички социальных сетей и блоги теннисиста, становиться ясно, что самое важное в жизни каждого из нас. Влюбленные глаза Сергея и Анфисы, искрящееся смехом личико дочки Таисии – истинная гармония чувств и положительных эмоций.

Главное еще впереди
На проходящем в эти дни турнире серии Большого шлема US OPEN 2015 в третьем раунде Стаховский завершил свое продвижение по ступенькам турнирной сетки. Перед этим он в «украинском дерби» победил своего друга Молчанова. Неудачей такой исход спортсмен не считает, в своем послематчевом интервью он отнесся к поражению по-философски – каждый такой эпизод ложится камушком в фундамент будущих побед. Только подобное отношение становится средством от панических настроений и возможности прогрессировать в будущем.

У каждого теннисиста есть одна общая мечта, которая не покидает его на протяжении всего спортивного пути. Стаховский Денис Витальевич – не исключение из этого правила. Как и в самом начале своей карьеры, он часто рассказывает об уверенности в том, что однажды все-таки сыграет в финале турнира Большого шлема. Своим рыцарским поведением на кортах многих стран, преданностью любимому делу он заслужил, чтобы высокая цель превратилась в реальность.




четверг, 3 сентября 2015 г.

Что лучше выбрать — бег или медленную ходьбу


Стаховский Денис Витальевич как профессиональный спортсмен нуждается в интенсивных тренировках. Мы решили рассказать нашим читателям, что лучше выбрать бег или ходьбу.


Человеческий организм построен таким образом, что ему постоянно необходимы физические нагрузки. Именно поэтому в качестве неотъемлемого атрибута своей жизнедеятельности многие наши современники выбирают либо бег, либо быструю ходьбу. Но можно применять и медленные прогулки с целью обретения здоровья и максимальной нагрузки на свой организм. А для чего эти нагрузки применять? Чаще всего бегать люди начинают тогда, когда желают похудеть. Но иногда, когда речь идет о профессиональных спортсменах (каким является Стаховский Денис Витальевич) или спортсменах любителях, бег является одним из факторов тренировочных занятий. В первом случае следует сразу же отметить, что бег не является решением всех бед. Ведь нельзя быстро похудеть, применяя только лишь беговые упражнения — об этом вам скажет каждый дипломированный диетолог или тренер с опытом, владеющий определенными азами в области физиологии. Главной целью похудения является устранение лишних жировых запасов. Сжигается жир при определенных физиологических условиях, в частности при определенной частоте пульса, и интенсивность нагрузок нужно регулировать исходя из этих данных. Очень редко людям необходимы максимальные нагрузки, которые способен дать бег, для того чтобы начать интенсивно сжигать лишний жир. Для еще более качественной работы над собой, следует рассчитать свою индивидуальную норму пульса для оптимального начала процесса сжигания жира. Делается это достаточно просто. От двухсот двадцати нужно вычесть свой возраст, после чего из полученного результата оставить лишь 65 — 70 %. Это и будет число, гласящее о норме частоты пульсирования вашего сердца при оптимальном жиросжигательном процессе. Именно поэтому бег будет для вас фактором сжигания лишнего жира исключительно, если он позволяет не выходить за эти рассчитанные рамки. Также существенным фактором, говорящим в пользу ходьбы, является тот факт, что люди с лишним весом испытывают существенную нагрузку на позвоночник в результате бега. Научно доказано, что таким образом наш позвоночник получает в пятьдесят раз большую нагрузку, чем значение присутствующего лишнего веса. Ведь в процессе беговых упражнений есть определенная «фаза полета», которая и вынуждает организм испытывать запредельную нагрузку. При беге работает большая часть мышц, поэтому он полезен, если вы желаете провести тренировочное занятие. Правда, легкие будут в любом случае тренироваться, испытывая аэробные нагрузки. При интенсивном беге организм начинает потреблять энергию из гликогена, который является распространенным углеводом. Когда его запасы исчерпываются, а нагрузки физически продолжают быть запредельными, на очереди в цепочку потребления становится уже белок. То есть, иными словами, организм начинает питаться своей же мышечной массой, что не является желательным. Более того, после того как мы пополняем запас энергии путем приема пищи, опустошенные зоны начинают интенсивно пополняться жировыми клетками. То есть на деле мы получаем обратный эффект — мышечная масса сгорает, а вместо нее в организме образуется излишек жира. 


Так что для людей, которые не подготовили свой организм к существенным физическим нагрузкам, важно «знать норму» и не тренироваться сверх этой нормы. Следует отметить, что развитая мускулатура способствует качественному сжиганию лишних жиров сама по себе, даже во время отдыха всего организма. Мышечная ткань требует существенной энергии и поэтому даже когда человек спит, она питается энергией, запасенной в жировых клетках. Поэтому и говорят, что тренированному человеку важно качественно отдыхать — это способствует еще большему укреплению его организма. А вот для того чтобы качественно подготовить свой организм к грядущим физическим нагрузкам нужно в течение двух или даже трех недель совершать ежедневные пешие прогулки. Параллельно нужно работать над укреплением своей сердечной мышцы, в чем поможет повышение активности жизни и постепенное закаливание всего организма воздействием холода. Предельно важно во время тренировок делать периодические передышки. В качестве оных может использоваться переход на занятия в воде. Это к тому же качественно способствует улучшению венозного оттока крови и перераспределению нагрузок на функциональные органы. Что во время бега, что при ходьбе предельное значение имеет качественная разминка. Для этого нужно постепенно нагружать свой организм от конечностей до туловища и целиком каждой отдельной группы мышц (это отмечает и сам Стаховский Денис Витальевич). При беге важное значение имеет заданный вами темп. В частности, именно поэтому рекомендуют утренние или вечерние пробежки совершать одному ведь тогда вы не станете отвлекаться на кого-то еще и бежать только в своем индивидуальном темпе, не обращая внимания на соседей. Также стоит помнить, что самое тяжелое во время бега — первые две или три минуты, когда организм все еще привыкает к более интенсивному темпу движения, не всегда привычному для него. Наиболее удобным для бега временем является период от десяти часов до полудня. Также полезно бегать вечером - от пяти до семи часов. Во-первых, организм должен полноценно проснуться утром, во-вторых, вечером нужно бегать не прямо перед отходом ко сну, а немножко раньше — лучше сразу же после работы, на голодный желудок. 


Резюмируя все вышесказанное, можно с уверенностью говорить, что бег для себя обычно выбирают те люди, которые уже обладают определенным запасом силы и выносливости, желая его увеличить еще больше. Если же вашей целью является исключительно желание похудеть, то лучшим вариантом все же станет ходьба в умеренном темпе без выхода частоты пульса за определенные рамки зоны жиросжигания.


Оставайтесь в нашем блоге! Стаховский Денис Витальевич, его спортивная карьера и полезные спортивные советы, все это вы найдете здесь!

среда, 2 сентября 2015 г.

Спортсмены и политика – это обычно несовместимые вещи

Спортсмены и политика – это обычно несовместимые вещи. По крайней мере, до тех пор, пока профессиональный спортсмен активно занимается собственной карьерой – после ее завершения возможны разнее варианты, что доказывает ставший мэром Киева и активно участвующий в политической жизни Украины Виталий Кличко.
Но есть и исключения и одно из них – Стаховский Денис Витальевич – украинский профессиональный теннисист, входящий в топ-50 рейтинга АТР. Он не просто обладает, как говорят в таких случаях, активной гражданской позицией, но и на протяжении длительного отрезка времени открыто критикует власть, говорит о ситуации в стране, участвует в волонтерских акциях, помогая воинам в АТО.
Для того, чтобы объяснить свою позицию Стаховский Денис Витальевич даже написал статью в известный глянцевый журнал Sports Illustrated, где рассказал о собственных переживаниях и видении того момента истории Украины, который называют "Майдан" и всего что с ним связано. Стаховский Денис Витальевич говорит о том, что для него было два варианта развития событий – вернуться в страну и активно участвовать в ее жизни или же постараться найти компромисс и помогать людям, которые нуждаются в этом, продолжая активную теннисную карьеру.


Так как к высказываниям теннисиста, известного своей откровенностью и умением излагать свои мысли интересно прислушиваются, по мнению Стаховского Дениса Витальевича, его миссия в теннисе – как можно более полно раскрыть суть ситуации происходящего в Украине. Чтобы как можно большее количество людей в Европе увидели все его глазами  коренного киевлянина, который вырос в двух шагах от места, где люди президента Януковича расстреливали людей на центральной площади страны.
Стаховский Денис Витальевич был на Майдане в те самые дни, но как раз перед печально известными событиями был вынужден полететь на турнир в Индиан-Уэллс, где и застал страшные новости и кадры с Майдана. Он считает, что в тот день, когда случился расстрел Майдана, история Украины изменилась окончательно и бесповоротно и к тому уровню коррупции и беспредела, который был при Януковиче Украина не вернется никогда.
При этом, являясь сторонником европейских ценностей, сформировавшийся как личность в соседней Словакии и проживающий в Лондоне Стаховский Денис Витальевич не строит иллюзий насчет тех политиков, который пришли к власти на волне Майдана. Так как состав парламента изменился всего лишь наполовину, а многие депутаты  старого созыва просто перекрасились и снова находятся у кормушки, он агрессивно критикует и новую власть.
Но слова Стаховского не остаются словами – та беда, которая пришла на Восток Украины не оставляет его равнодушным и Денис как может помогает волонтерским организациям, которые снабжают воинов, охраняющих остальную часть страны от угрозы, которая находится в зоне АТО.


Первые попытки Стаховского Дениса Витальевича помочь волонтерам были неумелыми – однажды он попытался провезти в Украину бронежилеты с керамическими плитами, но был задержан на таможне ввиду того, что у работников службы безопасности аэропорта был выходной. Прождав 4 часа пока Служба безопасности Украины пропустит груз Стаховский далее согласовывал все свои акции и дальнейшие его посылки в АТО проходили без шума.
В один из моментов Стаховский, который постоянно изучал ситуацию в стране и знал о событиях на Майдане изнутри, так как часто бывал там, возмущенный ложью в российских СМИ отказался давать интервью российским журналистам и общаться с ними и до сих пор держит свое слово. Для Дениса было возмутительно то, что многие люди воспринимают информацию в далеком от правды разрезе. И для него одной из главных сложностей было то, что главным человеком, которого пришлось переубеждать, оказалась его жена Анфиса – коренная сибирячка, с которой он познакомился перед турниром в Уимблдоне, когда помог ей с билетами на свой любимый турнир.
Стаховский долго пытался объяснить жене свою позицию, но так как та в основном получала информацию из российских СМИ в какой-то момент ради семейного благополучия просто закрыл эту тему или же просто предлагал ей почитать английские газеты, которые в глазах Анфисы, учившейся в Лондоне были образцом объективности и журналистского профессионализма.
Стаховский Денис Витальевич отказался принимать участие в российских турнирах, хотя ранее был очень успешен именно в России, выиграв турнир в Петербурге. Он обожает город на Неве и сожалеет о том, что вынужден пропускать один из своих любимых турниров, но однажды дав обещание Стаховский Денис Витальевич своему слову не изменяет.
Активная гражданская позиция – это не только политика и Стаховский не зациклен на ситуации на Востоке Украины. Он уже давно помогает созданному им самим фонду, помогающему онкобольным. Дело в том, что его отец Виталий Стаховский – известный в Украине врач-онколог, у которого есть свой центр и часть своих доходов Денис направляет туда, агитируя также  помогать онкобольным других спортсменов.
Особое место в карьере Стаховского занимают выступления за сборную Украины на Кубке Дэвиса – именно он является игроком, который провел больше всего матчей за сборную в ее истории. Стаховский Денис Витальевич всегда с большой радостью откликается на приглашения в сборную и как говорят многие эксперты выкладывается на матчах Кубка Дэвиса так  как не на каждом турнире.
Для него важно выступать за сборную, где у него с первых матчей в 2006 году была цель – попасть в Мировую группу. Пока что Стаховскому не удалось добиться намеченного, но уровень сборной Украины значительно увеличился  - сейчас появились молодые теннисисты, такие как Илья Марченко и  Стаховский надеется, что рано или поздно прорыв украинского тенниса состоится.


С таким подбором игроков как он сам, Александр Долгополов-младший и Илья Марченко,  считает Стаховский, сборная Украины должна быть в Мировой группе, но где-то команде не везет с жребием. Сейчас сборная Украины занимает 28-е место в рейтинге, уступая Узбекистану, но опережая Южную Корею, выступая в Евро-африканской зоне.
Три раза сборная Украины играла в плей-офф за право пробиться в Мировую группу, но всегда проигрывала эти матчи. В 2015 году украинцы и вовсе проиграли уже во втором раунде полякам, которые и заняли их традиционное место в плей-офф. Годом ранее не получилось обыграть бельгийцев – тогда Стаховский в пяти сетах выиграл у второго номера сборной Бельгии Стива Дарсиса, но уступил Давиду Гоффину и в паре с Сергеем Бубкой – Рубену Беммельмансу и Оливье Рохусом. Еще раньше была встреча с испанцами, и там у Украины не было никаких шансов ввиду того, что матч проходил в Мадриде и сборная Испании собрала лучший состав с Рафаэлем Надалем.

Как настоящий патриот Стаховский Денис Витальевич старается прославлять свою страну на теннисных кортах,  доносить информацию до своих поклонников и прислушивающихся к нему товарищей из АТР-тура о том, что на самом деле происходит в Украине и в этом видит свою миссию как гражданина Украины. Да, он уже давно проживает за пределами страны и во многом поэтому обладает именно такой позицией, желая, чтобы Украина приблизилась к европейским стандартам жизни, но при этом как может влияет на происходящее в Украине, считая это своим долгом. 

четверг, 20 августа 2015 г.

Стаховский Денис Витальевич и соцсети

Принято считать, что спортсмены – не великого ума люди, которые в детстве пропускали школу ради тренировок, книгу брали в руки только в детском садике, а чувство юмора и остроумие  у них специфическое, спортивное. В чем-то тут есть доля истины, но в любом правиле есть исключения,  и теннисист Стаховский Денис Витальевич – прямое доказательство этому.
Денису всегда есть что сказать в интервью и его откровенность часто играет с ним злые шутки, но,  в чем не откажешь украинскому теннисисту – так это в остроумии  и умении изъясняться складно, с толком с расстановочкой, с юморком и иронией – иногда самоиронией, иногда сарказмом, который направлен на других, но Стаховский всегда старается быть предельно честным, ничего от своих поклонников не скрывает и за это его уважают все, кроме функционеров АТР-тура для которых он – бельмо на глазу.

 
Всем известно увлечение Стаховского Дениса Витальевича соцсетями, а именно – Фейсбуком и Твиттером. В Твиттере он давно и в отличие от ряда других известных спортивных личностей не нанимает людей для ведения собственной ленты, а общается с читателями сам, причем общается откровенно, по возможности доброжелательно, понимая, что медийная жизнь спортсмена – часть его карьеры и медийной же привлекательности.
Два года назад, когда Стаховский выступал на Ролан Гаррос в одном из розыгрышей, когда судьи неправильно рассудили спорный момент из-за отсутствия в Париже системы Hawk-Eye, он сфотографировал след от мяча на смартфон и выложил фото в сеть посредством своего акаунта в Твиттер. За что впоследствии был оштрафован на несколько тысяч долларов теми самыми чиновниками АТР, которые не терпят никакого вольнодумства.
Денис Стаховский не расстроился и решил отбить деньги за счет предложения своему спонсору Lotto использовать в рекламной кампании этот спорный эпизод и изображение фотографирующего линию теннисиста в кроссовках и напульсниках Lotto с надписью: "Играй в свою игру". Увы, эта идея не нашла поддержки в кругах маркетологов Лотто во многом из-за нежелания ссориться с чиновниками АТР, но в оригинальности и креативности Сергею не откажешь.
Следующий спорный момент, который может стоить Денису очередного штрафа – его комментарии по мотивам слов Мартина Навратиловой, предложившей всем теннисистам нетрадиционной ориентации рассказать об этом миру. Стаховский Денис Витальевич сказал о том, что Навратилова вообще ничего не знает о мужском теннисе и пусть лучше занимается женским, где каждая вторая теннисистка – нетрадиционной ориентации.
Возмутило всех даже не это, а то, что Стаховский Денис Витальевич дополнил эти комментарии высказыванием о том, что никогда не отдаст свою дочь в теннис именно из-за этого. Все это спровоцировало волну официальных комментариев чиновником АТР и WTA о том, что несовременно в нашем мире враждебно относиться к сексуальным меньшинствам и т.д. и т.п. Теперь Дениса снова могут оштрафовать, а то и дисквалифицировать.
К слову, коронная фраза Стаховского о том, что он не отдаст свою дочь в теннис, использовалась им уже не раз. Он очень недолюбливает польского теннисиста Ежи Яновича по каким-то своим причинам и однажды после поражения в Кубке Дэвиса от поляка не подал ему руку после матча, сказав, что не отдаст свою дочь в теннис из-за наличия там таких товарищей как Янович. Впоследствии он извинился, сказав, что этот поступок опустил его на один уровень с самим Яновичем, но видимо у Дениса были причины поступить именно так.
Стаховский Денис Витальевич достаточно легко относится к поражениям, так как для него теннис – не более чем способ заработка, увлечение, а самое главное в жизни – семья, родители, ребенок. Однажды он по собственной забывчивости не записался в квалификацию Australian Open-2013, так как думал, что попал в основную сетку, а на самом деле был первым на очереди в посев и должен был играть в квалификации. 


Стаховскому повезло в том, что с турнира снялся американец Энди Роддик и он занял его место, а так бы украинцу пришлось пропустить турнир в Австралии, за что он и поблагодарил американского ветерана в свойственной ему самоироничной манере.
Самоирония присуща Стаховскому во всем – однажды после двух обидных поражений кряду, когда он вел по ходу поединка и в итоге проигрывал, он написал в Твиттере буквально следующее: "Мой тренер хотел вечером сходить в театр, но сказал, что сыт по горло всякими шоу после моих матчей".
Или вот твит, объясняющий отношение Стаховского к собственным неудачам: "Каждый может закончить сезон в собственном стиле. Мой стиль, к примеру – проиграть матч, в котором у меня было четыре матболла". Стаховский, конечно же, всегда старается драться на корте до последнего и часто бывает так, когда матболлы не помогают его соперникам, но если  уж матч закончен и ничего поделать нельзя, он умеет относиться к поражениям без лишнего самокопания. Ну, или по крайней мере не выносит свои негативные эмоции на публику.
Хорошо известна политическая позиция Стаховского, которую он четко обозначил еще до начала событий на Майдане и даже в чем-то предвидел именно такое развитие событий, которое в итоге и последовало. "Украина либо добьется успеха как нация либо ее поработят по одному", "Уважаемые россияне, сначала свое д…мо разгребите, а потом уже советуйте,  как нам жить"   - все это записи из Твиттера Стаховского еще в ноябре 2013 года.
Когда же в российских СМИ началась вакханалия лживого перекручивания фактов, Стаховский официально отказался общаться с российскими журналистами и слово свое держит до сих пор. Назвать его при этом русофобом сложно – лучший друг Стаховского Дениса Витальевича – российский теннисист Михаил Южный, а его жена Анфиса Бирюкова – россиянка по паспорту. 


Не остался в стороне от рожденного российскими СМИ "мема" с визиткой Яроша. Однажды на турнире в Бухаресте Стаховский, известный своей нестабильностью проиграл первый сет никому не известному румынскому теннисисту Чорчиле, а затем нашел в себе силы собраться и победить. После матча в Твиттере Стаховского появилось такое сообщение: "После первого сета кто-то положил на сумку Чорчилы визитку Яроша… Вот он и сдался".
Но есть и совершенно серьезные вещи, которыми Стаховский Денис Витальевич занимается в соцсетях - однажды он провел в Твиттере целый день, выложив фотоотчет обычного дня теннисиста – от подъема до отбоя, рассказав о том, как он готовится к матчам, как восстанавливается после тренировок, как находит свободное время для семьи.
Такого рода акции интересны не только для болельщиков, но и в первую очередь для начинающих теннисистов и теннисисток, общению с которыми Стаховский Денис Витальевич также уделяет немало времени – совсем недавно он вместе с Лесей Цуренко провел мастер-класс для детишек, которые занимаются теннисом в Украинском Теннисном Центре в Харькове.
Денис и тренер Леси Дмитрий Бричек (сама Леся Цуренко немного приболела и играла недолго) разбили детей на две команды и устроили настоящую битву, в которой Стаховский был так же эмоционален, как и в матчах АТР-тура и с радостью дурачился с детьми.
В общем, общением в Твиттере с болельщиками общественная жизнь Стаховского Дениса Витальевича не ограничивается – он создал фонд, который помогает онкобольным, занимается поставками бронежилетов для украинской армии, но старается не афишировать этого, так как на самом деле остается обычным скромным парнем, совершающим добрые дела не для пиара.


четверг, 13 августа 2015 г.

Стаховский Денис Витальевич. Личная жизнь


Стаховский Денис Витальевич– один из двух наиболее рейтинговых и известных украинских теннисистов вместе с Александром Долгополовым-младшим представляющим Украину в топ-100 рейтинга тенистого АТР-тура. Конечно же, многих интересует личная жизнь спортсмена, который долгое время был холостяком, но в 2011 году сочетался узами брака с гражданкой России Анфисой Булгаковой.

Денис Стаховский всегда был медийной личностью - он ведет блог, часто появляется в Твиттере, а однажды даже провел там целые сутки, показав в фотографиях обычный день теннисиста с момента подъема до "отбоя". Стаховский – человек эмоциональный, открытый и потому журналисты очень любят брать у него интервью, всегда ожидая от Дениса каких-то интересных высказываний. 

Так однажды его спросили о том, правда ли то, что в теннисном АТР-туре немало представителей нетрадиционной сексуальной ориентации, представив в качестве доказательств слова знаменитой Мартины Навратиловой, которая совсем недавно вышли "замуж" за Юлию Лемигову и призвала всех теннисисток и теннисистов открыто говорить о своей ориентации.

Стаховский ответил на это, что Навратилова вообще не понимает, что такое мужской теннис и не должна лезть в мужскую раздевалку, а вот тот факт, что половина теннисисток в WTA-туре действительно лесбиянки и именно потому он никогда не отдаст свою дочь в профессиональный теннис, он подтвердил. Кроме того Стаховский ответил, что это веяние времени распространяется только на женский теннис, так как в мужском, как минимум в ТОП-100 нет ни одного гея, несмотря на слухи, которые ходили о Ришаре Гаске, Рафаэле Надале и Роджере Федерере.

Совершенно точно Стаховский может говорить о сексуальной ориентации как минимум одной теннисистки – словачки Доминики Цибулковой, в которой встречался одно время. Сам Денис уже долгое время тренируется в Братисаве и хорошо знает всех представителей и представительниц словацкого тенниса и потому не удивительно, что у Дениса завязался роман с любвеобильной словачкой, которая встречалась с несколькими представителями мужского АТР-тура.

Доминика – одна из самых маленьких и низкорослых теннисисток современности, с ростом всего 161 см, обладает доброжелательным характером, очень улыбчивая и позитивная девушка с отличной фигурой и красивым лицом, привлекающая внимание противоположного пола. Кроме Дениса она встречалась с французом Гаэлем Монфилсом (с ним она одно время играла в паре) и австрийцем Юргеном Мельцером.

Интересно, что на Уимблдоне-2013, когда Стаховский добыл во втором круге соревнований свою знаменитую победу над Роджером Федерером, в следующем круге он встретился как раз с новым парнем своей бывшей девушки - Юргеном Мельцером. И тогда победил именно австриец, несмотря на то, что Стаховский Денис Витальевич перед тем поставил на уши весь АТР-тур победой над Федерером, в матче где нанего давали коэффициент 30.0, а на Федерера – жалкие 1.01.

Когда в 2011 году Денис женился на Анфисе Булгаковой, как считают многие, рост его теннисной карьеры прекратился, но все же такие успехи как победа над Федерером показывают, что потенциал у теннисиста есть и был и при благоприятном стечении обстоятельств он еще может выстрелить. 

Другое дело, что сам Стаховский Денис Витальевич очень любит свою жену и всегда ставит свою семью выше карьеры, сознательно принося в жертву собственные спортивные результаты ради того, чтобы чаще бывать с женой и дочуркой Таей. Даже мама Дениса не раз отмечала, что после того как в жизни Дениса появилась Анфиса он "очень влюбился" и как человек эмоциональный отставил теннис на второй план, вовсю отдавшись отношениям с девушкой.

С Анфисой Денис познакомился в 2010 году как раз на Уимблдоне – турнире, который идеально подходит по манере игры Стаховскому и где он впоследствии добудет самую громкую свою победу, которую, конечно же, посвятит любимой и дочурке. Анфиса ранее занималась на любительской уровне теннисом, потому понимает сложности жизни с теннисистом АТР-тура, но Денис на самом деле принял все пожелания девушки и перебрался в Лондон после процедуры бракосочетания, которая прошла в киевской гостинице "Интерконтиненталь".

Свадьба проходила в кругу семьи, без доступа журналистов и, по словам Дениса, была веселой и яркой – организацией занималась Анфиса, а сам Денис отметил, что свадьба – это представление для гостей, давая понять, что для него это было не самое легкое испытание.

Познакомился с Анфисой Стаховский Денис Витальевич после того как добыл аккредитацию на Уимблдон для дочери знакомых, которой и оказалась Анфиса, на тот момент обучавшаяся в бизнес-колледже Лондона. Именно потому молодожены запланировали жить в Лондоне, несмотря на то, что Денис с его тренером Фабрисом Санторо работают в Словакии.

Когда Дениса спрашивают об идеале женщины, он просто говорит, что для этого лучше всего показать его жену и не надо будет рассказывать ничего, но отмечает, что ценит в ней ум, красоту и "химию", которая возникает между ними. Эта самая "химия" привела к тому, что известный холостяк сделал предложение Анфисе через месяц после знакомства, будучи очарованный всеми вышеперечисленными качествами Анфисы.

Как только у Дениса появляются свободные несколько дней, он спешит провести их в кругу семьи. Стаховские предпочитают отдых на теплых островах, где активно занимаются "ничегонеделанием". Стаховский Денис Витальевич – большой поклонник общения в Твиттере и Фейсбуке, уделяющий немало времени общению со своими болельщиками, но на отдыхе семья отказывается, в том числе и от Интернета.

До отношений с Анфисой Денис жил гражданским браком с девушкой, которую он не стал называть и у него не было серьезных отношений, но девушка из лондонского колледжа настолько очаровала его, что закоренелый вроде бы холостяк сразу же бросился в омут семейной жизни и несмотря на то, что пара вместе уже пять лет ни на искорку не остыл от отношений, что заметно по его благоговейному отношению к жене и дочери. 

Он расхваливает буквально все, что можно сказать об Анфисе – она отличная хозяйка, готовящая вкуснейшую курицу с картошкой, идеальная любовница, хорошая мама, что для него важнее всего и надежный друг и партнер. Очень важно, что в их отношениях есть гармония в отношении к карьере Дениса – его в принципе устраивает нынешний статус нестабильного, но талантливого теннисиста, который может обыграть любого, но и проиграть кому угодно.

Денис всегда знает, что если нужно подзаработать он гарантированно может опустившись к челленджерам, взят пару-тройку турниров за все своего высокого на этом уровне мастерства, но все же он остается достаточно рейтинговым спортсменом, который в свои лучшие дни способен на многое.

Став подопечным Фабриса Санторо Стаховский Денис Витальевич серьезно прибавил в нынешнем сезоне, возвращая свой былой уровень и лучшую игру, которая была присуща ему в 2010-11 годах и в преддверии турнира Большого Шлема US Open он находится в достаточно неплохой форме, что было заметно в том числе и на последнем турнире в Канаде, где он обыграл местного теннисиста Филипа Пеливо, но уступил Рафе Надалю не без борьбы, проиграв в первом сете лишь на тай-брейке.






вторник, 11 августа 2015 г.

В погоне за идеальным телом: все ли средства хороши?


Стаховский Денис Витальевич поделился советами с поклонниками его спортивной карьеры. Мы решили опубликовать этот текст, чтобы каждый выделил для себя что-то полезное. А полезного здесь много! 
Все, или, по крайней мере, большинство людей хотят быть привлекательными, но красота – понятие крайне субъективное и изменчивое. Чтобы понять это, достаточно сравнить идеалы разных народов и эпох: так, во времена Ренессанса все восхищались дамами в теле, а в наше время эталоном считается высокая, худощавая и длинноногая девушка. Тем не менее, люди всегда были, есть, и будут разными, и загнать всех в узкие рамки идеала не получится никак. И не надо! Даже если вы желаете кардинально изменить своё тело, не стоит слепо идти на поводу у общества и пытаться подражать моделям из глянцевых журналов; лучше ориентироваться на собственные ощущения, желания, и самочувствие. Однако, это не значит, что вам захочется быть пассивным, заплывшим жиром человеком с землистым цветом лица и потухшим взглядом. Скорее всего, вы всё-таки захотите ощутить лёгкость и силу в своём теле, быть активными и подвижными, энергичными и выносливыми, и, конечно, прекрасно себя чувствовать и пребывать в хорошем настроении. А для этого может понадобиться немного самодисциплины и работы над собой.
 


Что же делать, если вы всё-таки решили стать стройнее?
1. Ведите подвижный образ жизни. Это не значит, что нужно сию же минуту отправляться в пеший поход или покорять горные вершины, хотя, если такой вариант вам по душе, то почему бы и нет. А вот больше гулять, ходить пешком по городу в хорошую погоду, или танцевать не помешает.
2. Займитесь спортом или хотя бы зарядкой. Этот пункт, по сути, дополняет предыдущий. Если вы до сих пор вели малоподвижный образ жизни, начните с малого: делайте зарядку по полчаса каждый день или хотя бы через день. Можно пойти в фитнесс или в тренажёрный зал, где вы сможете заниматься под руководством профессиональных тренеров.
3. Откажитесь от фаст-фуда! Такая пища не насыщает организм, а попросту засоряет его, ведь в ней есть фактически одни жиры и химические добавки и наполнители. При таком питании все ваши органы регулярно недополучают массу необходимых им полезных веществ, так что есть хочется всё больше, но съеденное лишь оседает в виде жира и шлаков в разных местах. Если не получается сразу исключить весь фаст-фуд из рациона, делайте это постепенно (например, возьмите себе за правило баловаться подобной пищей только раз в неделю, а потом и реже).
4. Пейте больше воды. Это нормализирует метаболизм, способствует лучшему усвоению полезных веществ из пищи, улучшает состояние волос и кожи, и оказывает благоприятное влияние на организм в целом.
5. Ешьте ровно сколько, сколько требует ваш организм. Это значит, что морить себя голодом ради быстрого похудения – далеко не лучший вариант, но и переедать не следует. Питайтесь небольшими порциями, но часто; ешьте медленно, и умейте вовремя остановиться. Если после обильной трапезы вы чувствуете тяжесть во всём теле и пресыщение – вы явно съели лишнее. Также, отучитесь от привычки заедать стресс.
6. Не ешьте непосредственно перед сном. Пресловутое правило не есть после шести слишком категорично, ведь у всех разный режим дня: если кто-то ложится спать в девять, то им и правда лучше его придерживаться, но для тех, кто бодрствует до полуночи, оно не подходит. Просто помните, что ложиться спать можно через два-три часа после приёма пищи.
7. Верьте глазам и ощущениям, а не цифре на шкале весов. Пытаясь похудеть, многие буквально истощают себя ради того, чтобы сбросить как можно больше килограммов, но меньший вес – не всегда хорошо. Вы можете стать стройнее, гибче, более подтянутыми, но при этом не потерять ни килограмма или даже набрать несколько: дело в том, что жировая ткань легче мышечной, но имеет больший объём. Следовательно, стройный спортивный человек и полный человек со слаборазвитыми мышцами могут весить одинаково, но выглядеть абсолютно по-разному.
8. Будьте добры к себе. Процесс похудения и приобретения хорошей физической формы может занять немало времени, а отказаться от вредных привычек получается не сразу. Не нужно заниматься самобичеванием или опускать руки. Даже если вам не нравится ваше отражение в зеркале, любите себя уже сейчас, относитесь к себе бережно, с заботой, и не пытайтесь добиться желаемого результата экстремальными, вредными для здоровья методами.
 


И так, мы дошли к тому, что делать ни в коем случае не следует:
1. Не назначайте себе препараты для похудения самостоятельно! Некоторые люди, отчаянно пытаясь сбросить вес, начинают принимать подобные препараты, поверив громогласной рекламе, сулящей быстрый и эффективный результат. Однако нужно помнить, что у многих таких препаратов и добавок могут быть побочные эффекты (иногда весьма опасные), а подобрать их грамотно может только специалист.
2. Не морите себя голодом! Это – ещё один популярный способ побыстрее обрести стройность. Однако, голодание способствует не только снижению веса, но и истощению организма. У некоторых развивается анорексия, вылечить которую потом моет оказаться весьма непросто, а урон здоровью можно нанести колоссальный.
3. Не изнуряйте себя непосильными физическими нагрузками. Особенно это касается новичков, не привыкших к интенсивным тренировкам. Начинайте с малого, увеличивайте нагрузку постепенно, и не доводите себя до полуобморочного состояния. Спорт и зарядка должны способствовать улучшению самочувствия, а не наоборот.
4. Не сравнивайте себя с другими или с недостижимым идеалом. Об этом уже говорилось в начале статье, но напоминание будет нелишним, ведь множество людей требуют от себя невозможного, и ненавидят своё отражение в зеркале за то, что оно не похоже на отфотошопленную картинку. Лучше сравнивайте себя с прежним собой, и прислушивайтесь к своему телу.


 
Не требуйте от себя немедленного результата. Запаситесь терпением и упорством, и не забывайте сохранять позитивный настрой. Всё у вас получится, хоть, возможно, и не сразу.
Следите за обновлениями блога Стаховского Дениса Витальевича - впереди много нового и полезного!

среда, 29 июля 2015 г.

Стаховский Денис Витальевич в рейтинге ATP спустился на одну строчку ниже


Рейтинг АТР: Стаховский потерял одну строчку, а в первой десятке без изменений. 
В топ-100 рейтинга теннисистов два украинца: Денис Стаховский и Александр Долгополов

В опубликованном в понедельник обновленном рейтинге теннисистов первая ракетка Украины Денис Стаховский опустился с 60-го на 61-е место. Александр Долгополов поднялся на две строчки и занял 74-е место.

Илья Марченко потерял 15 позиций (121-е место), как и Денис Молчанов (333).

В первой десятке рейтинга изменений не произошло: лидирует серб Новак Джокович, вторым идет швейцарец Роджер Федерер, британец Энди Маррей – третий.


Рейтинг ATP на 27 июля:

1 (1). Новак Джокович (Сербия) – 13 845 очков

2 (2). Роджер Федерер (Швейцария) – 9665

3 (3). Энди Маррей (Великобритания) – 7840

4 (4). Станислас Вавринка (Швейцария) – 5790

5 (5). Кэй Нисикори (Япония) – 5525

6 (6). Томаш Бердых (Чехия) – 5140

7 (7). Давид Феррер (Испания) – 4325

8 (8). Милош Раонич (Канада) – 3810

9 (9). Марин Чилич (Хорватия) – 3495

10 (10). Рафаэль Надаль (Испания) – 3000

61 (60). Денис Стаховский (Украина) – 789

74 (76). Александр Долгополов (Украина) – 670

121 (106). Илья Марченко (Украина) – 467

333 (318). Денис Молчанов (Украина) – 137

419 (418). Владислав Манафов (Украина) – 96

https://ru.wikipedia.org/wiki/Рейтинг_ATP